Cortisol: la hormona del estrés que afecta tu salud más de lo que crees
El cortisol es una hormona fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano. Se libera como parte de la respuesta al estrés, pero cuando sus niveles se mantienen elevados durante mucho tiempo, puede tener consecuencias negativas para la salud. Comprender su funcionamiento y cómo afecta de forma diferente a hombres y mujeres es clave para prevenir…
