Se avecina cambio de hora… Y puede implicar trastornos del sueño, insomnio, somnolencia diurna… El cambio de horario puede afectar a la producción de melatonina, una hormona fundamental en la regulación de los ciclos de vigilia y sueño en función de la luz solar. ¿Qué podemos hacer? Compartimos con vosotros 10 consejos para conseguir un…
Clínica San Miguel pone a tu disposición una amplia oferta de especialidades médicas, quirúrgicas, diagnósticas y terapéuticas; todas ellas coordinadas por profesionales médicos de reconocido prestigio.
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