Cómo fortalecer tu sistema inmunológico para prevenir enfermedades

El sistema inmunológico es una red compleja de órganos, tejidos y células que trabajan juntos para protegernos de las enfermedades. Sin embargo, a medida que enfrentamos una variedad de estresores diarios, nuestro sistema inmunológico puede debilitarse y dejar nuestro cuerpo vulnerable a las enfermedades. Afortunadamente, hay pasos simples que podemos tomar para fortalecer nuestro sistema…