AYUNO

Ayuno: aspectos clave

El ayuno intermitente es una de las formas de alimentación más usadas en la historia debido a sus comprobados beneficios para la salud. Maite Galarraga, del Servicio de Nutrición y Dietética de Clínica San Miguel, nos aclara qué es el ayuno intermitente, cómo se realiza, y qué beneficios y complicaciones puede traer para nuestra salud.…