Cambiar la hora implica un periodo de adaptación y es por ello que se eligió hacer en la madrugada del sábado al domingo. A pesar de ello, es frecuente que los primeros días después del cambio de hora algunas personas refieran irritabilidad, falta de concentración, bajo rendimiento laboral e insomnio. Por ello es conveniente no…
Llega el buen tiempo, y con el una de las mayores amenazas para nuestra piel: la radiación ultravioleta. Para lucir este verano una piel radiante y sana, cuida tu piel por dentro y por fuera. Estos son las claves que te ayudarán a mantener tu piel en perfectas condiciones: Hidratación: Aunque se trata de un…
El ayuno intermitente es una de las formas de alimentación más usadas en la historia debido a sus comprobados beneficios para la salud. Maite Galarraga, del Servicio de Nutrición y Dietética de Clínica San Miguel, nos aclara qué es el ayuno intermitente, cómo se realiza, y qué beneficios y complicaciones puede traer para nuestra salud.…
Dentro de las técnicas de cirugía bariátrica, la manga gástrica se ha convertido hoy en día en la cirugía bariátrica más realizada a nivel mundial. ¿En que consiste la operación de manga gástrica? Consiste en la extirpación de aproximadamente el 80% del volumen del estómago, dejando un estómago en forma de tubo sin alterar la…
Tras el gran repunte de casos de contagios de Coronavirus en España, muchas de las personas que no se habían contagiado desde marzo de 2020 padecieron la SARS-CoV-2 a lo largo del final de 2021 o en el primer trimestre de 2022. Pero también se da el caso de aquellos que no han contraído a…
