Las enfermedades cardiovasculares representa la primera causa de muerte en los países occidentales, seguida de cerca por el cáncer. Para tener una vida sana y cuidar nuestro corazón, basta con modificar algunos aspectos de nuestra rutina diaria para convertirlos en hábitos cardiosaludables y convencernos de que la prevención es clave para disfrutar disfrutar mañana de una buena salud.
Modera el consumo de alcohol 
Duerme bien 
Haz deporte 
Evita el estrés 
Cuida tu corazón 
Controla tu peso 
Cuida tu alimentación y bebe agua
