Beneficios de dejar de fumar

Dejar de fumar puede ser uno de los desafíos más importantes y gratificantes para tu salud. No importa cuál sea tu motivación—evitar enfermedades graves como cáncer de pulmón o hipertensión, mejorar tu condición física, o  un embarazo—los beneficios de dejar el tabaco son significativos y, en algunos casos, casi inmediatos. La Organización Mundial de la…

Ola de calor: medidas preventivas para cuidar tu salud

En Clínica San Miguel, nos preocupamos por tu bienestar, especialmente durante las olas de calor. Durante estos periodos de altas temperaturas, es crucial tomar precauciones para evitar problemas de salud. Aquí te dejamos algunas recomendaciones esenciales para mantenerte seguro y saludable: Recomendaciones generales Evita salir en las horas de más calor y realizar esfuerzos físicos…

¡Ay!, mi espalda

La lumbalgia La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda y su origen más habitual es la columna vertebral y sus estructuras circundantes. Aproximadamente el 80 por ciento de la población ha tenido o tendrá alguna lumbalgia durante su vida, aunque son más frecuente a partir de la…

Recibimos al visita del Ángel de Aralar

El Ángel de Aralar ha visitado esta mañana nuestra Clínica. En torno a las 10:00 horas, efigie y portador eran recibidos por Daniel Cámara, director general de Grupo IMQ Navarra y por parte del equipo de trabajadores de Clínica San Miguel. Tras ese saludo inicial, se han dirigido a a capilla, en la que tras…

Día Mundial del Asma

¿Sabías que hoy es el Día Mundial del Asma? Sí, es ese día en el que nos detenemos un momento para hablar sobre esta enfermedad respiratoria que afecta a millones de personas en todo el mundo. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el asma, de manera fácil y directa. ¿Qué es el asma…

¿En qué consiste la cirugía bariátrica?

La cirugía bariátrica es un procedimiento médico cada vez más utilizado para tratar la obesidad y sus complicaciones asociadas. En este artículo, vamos a explorar en qué consiste exactamente este tipo de cirugía, cómo funciona y quiénes pueden beneficiarse de ella. ¿Qué es la cirugía bariátrica? La cirugía bariátrica, también conocida como cirugía de pérdida…

Qué es el suelo pélvico y cómo cuidarlo

El suelo pélvico es una estructura clave en el cuerpo humano, pero lamentablemente, es una de las partes menos comprendidas y menos cuidadas. En este artículo, vamos a explorar qué es el suelo pélvico, por qué es importante y cómo podemos cuidarlo adecuadamente para mantener nuestra salud en óptimas condiciones. ¿Qué es el suelo pélvico?…

La alergia no es sólo por la primavera

La alergia es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, y aunque la primavera es conocida por desencadenar síntomas alérgicos debido al polen en el aire, es importante entender que las alergias pueden manifestarse en cualquier época del año. Aquí en nuestra guía completa, exploraremos las diversas causas de las…

Tosferina: qué es, cuáles son los síntomas y cómo se trata la infección bacteriana

La tosferina, también conocida como pertussis, es una infección bacteriana altamente contagiosa que afecta las vías respiratorias. Es causada por la bacteria Bordetella pertussis. Aunque esta enfermedad solía ser más común en la infancia, aún puede afectar a personas de todas las edades, incluidos adolescentes y adultos. ¿Qué es la tosferina y cómo se transmite?…

Anemia: causas, diagnóstico y tratamiento

¿Qué es la anemia? La anemia es una condición común que se caracteriza por una deficiencia en el número de glóbulos rojos en la sangre o en su capacidad para transportar oxígeno. Esto puede provocar una serie de síntomas, como fatiga, dificultad para respirar y mareos. Síntomas de la anemia: Fatiga y debilidad: Es el síntoma…

Trastorno de ansiedad: cuando no podemos controlar la preocupación

La ansiedad es una experiencia humana común, pero cuando se vuelve abrumadora y persistente, puede convertirse en un trastorno mental significativo. La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el estímulo desencadenante. A diferencia de la ansiedad relativamente leve y transitoria causada por un evento estresante, los trastornos de ansiedad duran por lo menos seis meses y…

Orzuelo: qué es, causas y síntomas

¿Qué es un orzuelo? Los orzuelos en los ojos constituyen uno de los problemas más comunes en el ámbito de la salud visual. Se manifiestan como abultamientos enrojecidos en la zona del párpado, indicando la presencia de una infección. Aunque parecen similares a los granos y pueden contener pus, un orzuelo no es equiparable a…

Clínica San Miguel obtiene el Sello Azul de empresa saludable por su compromiso con la promoción de la salud

Clínica San Miguel ha sido distinguida con el Sello Azul instituido por Mutua Navarra para reconocer públicamente a las firmas empresariales de la Comunidad Foral que destacan por su compromiso con la promoción de la salud laboral como valor estratégico, un galardón que en esta XV edición ha recibido también Residencia Beloso Alto, perteneciente a…

El impacto de los abrazos en nuestra salud

Los abrazos no solo son gestos de afecto, sino también poderosos impulsores de la salud física y mental. Aunque a menudo se subestiman, los abrazos pueden tener impactos significativos en diversos aspectos de nuestra bienestar. En este post, exploraremos los efectos positivos que los abrazos pueden tener en la salud. Reducen el estrés Los abrazos…

Nuevos propósitos de salud

Año nuevo, nuevos propósitos de salud: consejos para un estilo de vida saludable en 2024

Iniciar un estilo de vida saludable en 2024 implica establecer metas alcanzables. Los siguientes consejos te proporcionarán inspiración para definir tus objetivos de salud para este nuevo año. Cuida tu alimentación Nuestra alimentación es importante no solo para prevenir la obesidad, sino porque influye en muchas patologías, como la diabetes, el colesterol, o las enfermedades…