El cortisol es una hormona fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano. Se libera como parte de la respuesta al estrés, pero cuando sus niveles se mantienen elevados durante mucho tiempo, puede tener consecuencias negativas para la salud. Comprender su funcionamiento y cómo afecta de forma diferente a hombres y mujeres es clave para prevenir…
Sol todo el año: cómo proteger tu piel los 365 días
La piel es el órgano más grande del cuerpo y, aunque muchas veces la descuidamos, tiene memoria. Cada exposición al sol sin protección deja una huella que, con el tiempo, puede traducirse en manchas, arrugas prematuras o incluso cáncer de piel. Por eso, la prevención es clave para mantenerla sana y luminosa a lo largo…
«Que la fuerza te acompañe»: La importancia de la masa muscular para prevenir el deterioro cognitivo
En la búsqueda de estrategias para mantener un cerebro saludable con el paso del tiempo, la masa muscular ha emergido como un aliado clave en la prevención del deterioro cognitivo. Lejos de ser un mero componente estético o funcional del cuerpo, la musculatura juega un papel esencial en la salud cerebral, protegiendo contra enfermedades neurodegenerativas…
Salud de la mujer: priorizando el bienestar en cada etapa de la vida
La salud de la mujer ha tomado un papel central en la medicina actual, con un enfoque renovado en áreas que históricamente han sido desatendidas. La menopausia, la salud reproductiva y el bienestar integral han pasado a ser prioridades en el desarrollo de servicios médicos específicos. En Clínica San Miguel, creemos que cada mujer merece una…
Estrés y salud digestiva: cómo el ritmo de vida afecta tu sistema gastrointestinal
En la actualidad, el ritmo de vida acelerado, el estrés y los hábitos poco saludables han incrementado los problemas digestivos en la población. Muchas personas sufren de hinchazón, digestiones pesadas, dolor abdominal y otros trastornos gastrointestinales sin saber que el estrés y el estilo de vida pueden ser los principales responsables. ¿Cómo afecta el estrés…
¿Qué es la fascia y por qué es tan importante?
La fascia es un tejido conectivo que envuelve y sostiene todos los músculos, órganos y estructuras del cuerpo. Aunque durante mucho tiempo ha pasado desapercibida en el campo de la salud, en los últimos años ha ganado protagonismo por su papel clave en el movimiento, la postura y el bienestar general. La fascia: el tejido…
Salud intestinal y bienestar general: la clave para una vida equilibrada
La salud intestinal ha emergido como un pilar fundamental del bienestar general. Investigaciones recientes han demostrado que el intestino no solo es responsable de la digestión, sino que también desempeña un papel crucial en la función inmunitaria, la regulación del estado de ánimo y la prevención de diversas enfermedades crónicas. El microbioma intestinal: un ecosistema…
Frío y salud respiratoria: lo que debes saber
Con la llegada de las bajas temperaturas, las consultas médicas por enfermedades respiratorias suelen incrementarse. Sin embargo, ¿realmente el frío causa estas enfermedades, o hay otros factores en juego? En la Clínica San Miguel, queremos ayudarte a entender la relación entre el frío y las afecciones respiratorias, así como darte algunos consejos para prevenirlas. ¿Cómo…
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural
Mantener un sistema inmunológico fuerte es esencial para prevenir enfermedades y disfrutar de una buena calidad de vida. En Clínica San Miguel, queremos compartir contigo algunos consejos prácticos y efectivos para cuidar tus defensas de forma natural. ¿Qué es el sistema inmunológico y por qué es importante? El sistema inmunológico es la red de defensa…
Bursitis: causas, síntomas y cómo tratarla
La bursitis es una inflamación de las bolsas sinoviales, pequeñas estructuras llenas de líquido que actúan como amortiguadores entre huesos, tendones y músculos. Aunque no siempre es grave, puede causar molestias significativas y limitar el movimiento. En este artículo, exploraremos qué es la bursitis, sus causas, los síntomas más comunes y las opciones de tratamiento…
Clínica San Miguel incorpora un innovador TAC que reduce la radiación y mejora la precisión diagnóstica
Clínica San Miguel ha incorporado a sus instalaciones un nuevo equipo de diagnóstico por imagen, el TAC SOMATOM GO TOP de Siemens de 128 cortes, un avanzado dispositivo que mejora la precisión diagnóstica y la experiencia del paciente. Entre sus características más innovadoras destaca la inclusión de una cámara 3D que permite el reconocimiento de…
Diabetes y salud cardiovascular: ¿cuál es la conexión?
La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades crónicas más comunes a nivel mundial, y su incidencia sigue aumentando. Pero lo que muchos desconocen es que esta condición no solo afecta los niveles de glucosa en sangre, sino que también incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de muerte…
SIBO: el trastorno digestivo de moda, ¿sobrediagnóstico o realidad?
En los últimos años, el Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO) ha ganado popularidad en el ámbito de la salud digestiva, tanto en consultas médicas como en redes sociales. El SIBO se refiere a la presencia excesiva de bacterias en el intestino delgado, lo que provoca una variedad de síntomas gastrointestinales como hinchazón, gases,…
Tendinitis cubital anterior y posterior: causas, síntomas y tratamiento
La tendinitis cubital es una afección común que afecta los tendones alrededor del codo y la muñeca. Esta condición puede dividirse en dos tipos principales: tendinitis cubital anterior y tendinitis cubital posterior, dependiendo de qué tendones específicos se vean afectados. Ambos tipos de tendinitis pueden ser dolorosos y limitar la movilidad del brazo, lo que…
Cómo prepararnos para la «vuelta al cole»
El inicio del curso escolar es una etapa llena de nuevos desafíos, tanto para estudiantes como para padres. Tras un periodo de vacaciones, es esencial preparar nuestro cuerpo y mente para el regreso a la rutina. Un enfoque integral que incluya hábitos saludables es clave para comenzar el curso con energía y bienestar. A continuación,…
¿Por qué nos sentimos agotados o caemos enfermos al irnos de vacaciones?
Finalmente llegan las tan esperadas vacaciones. Has estado planeando cada detalle durante semanas, soñando con el momento en que podrás desconectar y disfrutar de un merecido descanso. Sin embargo, en lugar de sentirte revitalizado, te encuentras agotado o incluso enfermo. ¿Por qué sucede esto? Nuestros profesionales de Clínica San Miguel, te explican las razones detrás…
