Entregamos nuestros queridos «sanmigueles»

Clínica San Miguel ha celebrado este viernes un entrañable acto de entrega del tradicional «San Miguel» parte de nuestro equipo por cumplir 25 años de trabajo en el centro. Se sumaron a este homenaje Daniel Cámara, director general de Grupo IMQ, el Dr. Janín, presidente del Consejo de Administración, Elena Gilcuartero, directora de Recursos Humanos,…

Los síntomas de la meningitis que se pueden confundir con la gripe: la enfermedad mortal que ataca a niños y adolescentes

La meningitis es la infección e inflamación del líquido y de las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal. Estas membranas se denominan meninges. Cuando la enfermedad es causada por un agente bacteriano el inicio de esta sintomatología puede dar paso, repentinamente, a un dolor de cabeza muy intenso acompañado de náuseas, fotofobia…

Carcinomas: tipos, tratamientos y cómo prevenirlos

Los carcinomas son un tipo de cáncer que se origina en las células de la piel o en los tejidos que recubren órganos internos. Son uno de los tipos más comunes de cáncer y pueden presentarse en diversas formas y ubicaciones. En este artículo, exploraremos qué es un carcinoma, los diferentes tipos que existen, opciones de tratamiento y medidas de prevención clave.

Radiologia

Todo lo que debes saber sobre la resonancia magnética

La resonancia magnética (RM) es una poderosa herramienta de diagnóstico médico que utiliza potentes imanes y ondas de radio para crear imágenes detalladas del interior del cuerpo. Este procedimiento es fundamental para detectar una amplia variedad de condiciones médicas, desde lesiones en tejidos blandos hasta problemas neurológicos y ortopédicos. En este artículo, te explicaremos en…

Cómo prevenir la cistitis

Cómo prevenir la cistitis y otras infecciones urinarias

Los cambios de temperaturas entre el agua de baño y el exterior suele provocar enfriamientos bruscos del cuerpo, generalmente del vientre y de la zona vaginal, hábitat natural y ocasional de la bacteria Escherichia coli (E.coli), principal causante de las infecciones urinarias de repetición o cistitis. Por otro lado, mantener húmedas las prendas de baño, cuando se está fuera del…

Cuidados esenciales para el calor

Cuidados esenciales para enfrentarse al calor

Para disfrutar al máximo de esta temporada, es fundamental cuidar tu salud y bienestar mientras te enfrentas al calor. Aquí te compartimos algunos consejos esenciales para mantenerte fresco y saludable durante los días calurosos: 1. Hidratación Constante: Agua, Tu Mejor Amiga El calor puede llevarte a deshidratarte rápidamente. Beber agua regularmente es clave para mantener…

Consejos para dormir bien

Dormir es una actividad inherente al ser humano y diversos condicionantes contribuyen a que existan diferencias importantes en los patrones de sueño, como el clima, las tradiciones y la disponibilidad de luz. Os dejamos unos consejos para dormir bien. Importancia del entorno ambiental La habitación y el ambiente que nos rodea puede desempeñar un papel…

MOLUSCO

Moluscos en la piel

Los moluscos en la piel son una afección dermatológica común pero a menudo mal entendida. Estas pequeñas protuberancias cutáneas pueden aparecer en personas de todas las edades y, aunque generalmente inofensivas, pueden ser motivo de preocupación estética o causar molestias. En este post, exploraremos qué son los moluscos, cómo se transmiten, los síntomas que presentan…

Cómo prevenir el pie de atleta

Cómo prevenir el pie de atleta

El pie de atleta es una afección producida por la propagación en los pies de un hongo conocido como dermatofito, un organismo que se aloja entre los dedos de los pies y la planta de los mismos y se caracteriza porque se nutre de la queratina de la piel. Hay cuatro tipos especialmente infecciosos: Trichophyton…

Conjuntivitis

Tipos de conjuntivitis

La conjuntivitis es una afección ocular común que puede afectar a personas de todas las edades. Si alguna vez has experimentado enrojecimiento, picazón y secreción en los ojos, es posible que hayas tenido conjuntivitis. ¡Pero sabías que existen diferentes tipos de conjuntivitis? ¡Te lo contamos! Conjuntivitis irritativa Este tipo de conjuntivitis generalmente se produce por…

Astenia Primaveral

Astenia primaveral: qué es y cómo superarla

La llegada de la primavera es sinónimo de días más largos, temperaturas más cálidas y un renacimiento de la naturaleza. Sin embargo, para muchas personas, la transición hacia esta estación puede venir acompañada de un estado de cansancio y falta de energía conocido como astenia primaveral. En este artículo, exploraremos qué es la astenia primaveral,…

No puedo dormir

Se avecina cambio de hora… Y puede implicar trastornos del sueño, insomnio, somnolencia diurna… El cambio de horario puede afectar a la producción de melatonina, una hormona fundamental en la regulación de los ciclos de vigilia y sueño en función de la luz solar. No puedo dormir ¿Qué podemos hacer? Compartimos con vosotros 10 consejos…

Llega la primavera… y las alergias

Las alergias pueden ser una molestia constante en la vida de muchas personas, especialmente durante la temporada de primavera cuando el polen y otros alérgenos están en su apogeo. Si bien no se puede evitar por completo la exposición a estos alérgenos, hay medidas que puedes tomar para reducir la frecuencia y la intensidad de…

endometriosis CSM

¿Qué es la endometriosis? El dolor menstrual desconocido

El dolor menstrual es uno de los más normalizados a nivel social, haciendo que muchas mujeres no consideren que deban consultar con los especialistas porque asumen que “siempre ha sido así”. Por eso, puede retrasarse el diagnóstico de posibles patologías tales como la endometriosis y, en consecuencia, un posible tratamiento que mejore la calidad de…

Fisioterapia y rehabilitación

¡La fisioterapia no son sólo estiramientos y ejercicios! En el Servicio de Rehabilitación y Fisioterapia de Clínica San Miguel ofrecemos a cualquier persona afectada por una lesión, enfermedad o intervención quirúrgica la oportunidad de recuperar de la forma más rápida y completa su capacidad funcional. Disponemos del conocimiento médico más actualizado para trabajar en los…

Frenar la hipertensión y bajar el colesterol

¿Frenar la hipertensión y bajar el colesterol? Sigue un menú cardiosaludable

Podemos evitar el desarrollo de enfermedades del corazón mediante una alimentación basada principalmente en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado, frutos secos y aceite de oliva virgen extra, según la evidencia científica. Frenar la hipertensión Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España. La Fundación Española del Corazón identifica el colesterol, la…

Consejos para dormir mejor

Consejos para dormir mejor

Dormir la cantidad adecuada de horas, así como en el momento adecuado del día es fundamental para cualquier persona que quiera rendir correctamente. Aunque la realidad es otra: son muchas las personas que no duermen lo suficiente y tienen patrones de sueño cambiantes a lo largo de la semana. Todo ello produce un desajuste en…

Cómo fortalecer tu sistema inmunológico para prevenir enfermedades

El sistema inmunológico es una red compleja de órganos, tejidos y células que trabajan juntos para protegernos de las enfermedades. Sin embargo, a medida que enfrentamos una variedad de estresores diarios, nuestro sistema inmunológico puede debilitarse y dejar nuestro cuerpo vulnerable a las enfermedades. Afortunadamente, hay pasos simples que podemos tomar para fortalecer nuestro sistema…

Cómo superar el «Blue Monday»

Según una supuesta fórmula matemática, el «blue monday» es el día en el que se dan las peores condiciones generales de todo el año, acumulamos más tristeza, pesimismo e incertidumbre por varios motivos. Además del clima, los excesos navideños y la baja motivación por las frustradas resoluciones de año nuevo, el tiempo que ha pasado…

Disfruta de un embarazo saludable

Hay varios consejos importantes que se deben seguir durante el embarazo para asegurar una experiencia saludable tanto para la madre como para el bebé. Algunos de estos consejos incluyen: Consumir una dieta equilibrada: Es importante asegurarse de que estés consumiendo suficientes nutrientes esenciales, como proteínas, hierro, calcio y ácido fólico, durante el embarazo. Hacer ejercicio…

Nuevo año, nuevos hábitos saludables

Enero es un buen momento para establecer nuevos hábitos saludables. Sigue nuestros consejos para mejorar tu calidad de vida: Hacer ejercicio regularmente: trata de hacer al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada cada día. El ejercicio puede ayudar a mejorar la salud mental y física. Comer alimentos saludables: trata de incluir más frutas,…